Тропічний смузі-боул

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Інгредієнти

Кількість порцій
110 г банан
50 г соус манго
40 г кокосове молоко
30 г ківі
30 г груша
5 г горіхи кешью
3 г насіння Чіа

Харчова цінність

3 г
Білки
33 г
Вуглеводи
9 г
Жири
237
Ккал

Тропічний смузі-боул

ФРУКТОВИЙ СМУЗІ

особливості:
  • Швидкий рецепт
  • Веганський
  • 5 хв
  • Порцій 1
  • Легко

Інгредієнти

Рецепт

Рецепт приготування соусу з манго можна подивитися тут.

Кроки

1
Готово

приготування

1. Очистіть і заморозьте банан. Відокремити порцію 30 г і залишити для прикраси.
2. Інгредієнти (банан, соус манго, кокосове молоко) з’єднати і збити блендером.
3. Перелийте смузі в салатник (банан, ківі, груша), наріжте скибочками або кубиками, викладіть поверх смузі і посипте насінням Чіа і горіхами.

Шеф Ганна

Смузі з авокадо
Попередній
Смузі з авокадо
Соус манговий
наступний
Соус манговий
Смузі з авокадо
Попередній
Смузі з авокадо
Соус манговий
наступний
Соус манговий