Бульйон з курячої грудки

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Інгредієнти

Кількість порцій
2 л вода
400 г куряча грудка
1 цибуля
1 морква
6-7 чорний перець горошком
3 лавровий лист
за смаком сіль

Харчова цінність

90 г
Білки
6 г
Жири
26 г
Вуглеводи
550
Ккал

Бульйон з курячої грудки

корисне і низькокалорійне блюдо

  • 50 хв
  • Порцій 6
  • Легко

Інгредієнти

Рецепт

Бульйон з курячої грудки дуже простий у приготуванні і славиться своїм м’яким смаком і корисними властивостями. Бульйон з курячої грудки - дієтичне і низькокалорійне блюдо. Бульйон можна вживати як окрему страву і їсти разом з м'ясом, на якому він готувався, або використовувати в процідженому вигляді в багатьох інших стравах, бульйон є основою багатьох перших страв.

Ось кілька лайфхаків, які допоможуть приготувати смачний бульйон з курячої грудки:

  1. Перед тим, як тушкувати курячі грудки, бланшуйте їх в киплячій воді протягом декількох хвилин. Це допомагає видалити домішки та отримати більш прозорий бульйон. Зніміть будь-яку піну, яка піднімається на поверхню під час бланшування.
  2. Покращіть смак бульйону, додавши ароматні овочі та зелень. Загальний вибір включає цибулю, моркву, селеру, часник, петрушку, чебрець і лавровий лист. Не соромтеся експериментувати з різними комбінаціями відповідно до ваших смакових уподобань.

Кроки

1
Готово

ПРИГОТУВАННЯ

1. Курячу грудку промийте, залийте чистою водою і варіть на повільному вогні.
2. Цибулю і моркву очистіть і помийте, крупно наріжте.
3. Як тільки вода з курячою грудкою почне нагріватися, почне утворюватися біла піна, її необхідно зняти перед закипанням.
4. Після закипання бульйону додаємо цибулю, моркву, сіль.
5. Варіть бульйон 40 хвилин при дуже слабкому кипінні - тоді він залишиться прозорим.
6. За 10 хвилин до закінчення варіння додайте в бульйон лавровий лист і чорний перець за бажанням. Цибулю і моркву можна вийняти з бульйону шумівкою (але я подаю бульйон з овочами).

Бульйон готовий і його можна подавати. За бажанням в кожну тарілку можна додати дрібку дрібно нарізаного свіжого кропу.

Шеф Ганна

Салат "Биті огірки"
Попередній
Салат "Биті огірки"
Свинячі ребра тушковані з овочами
наступний
Тушковані свинячі ребра
Салат "Биті огірки"
Попередній
Салат "Биті огірки"
Свинячі ребра тушковані з овочами
наступний
Тушковані свинячі ребра