Бульон из куриной грудки

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
2 л вода
400 г куриная грудка
1 лук
1 морковь
6-7 черный перец горошком
3 лавровый лист
по вкусу соль

Информация о пищевой ценности

90 г
Белки
6 г
Жиры
26 г
Углеводы
550
Kkal

Бульон из куриной грудки

полезное и низкокалорийное блюдо

  • 50 мин.
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

Бульон из куриной грудки очень прост в приготовлении и славится мягким вкусом и полезными свойствами. Бульон из куриной грудки – диетическое и низкокалорийное блюдо. Бульон можно есть как отдельное блюдо, так и есть вместе с мясом, на котором он готовился, или использовать процеженным во многих других блюдах, бульон является основой многих первых блюд.

Вот несколько лайфхаков, которые помогут приготовить вкусный бульон из куриной грудки:

  1. Прежде чем варить куриные грудки, бланшируйте их в кипящей воде несколько минут. Это помогает удалить примеси и сделать бульон более прозрачным. Снимайте пену, которая поднимается на поверхность во время бланширования.
  2. Улучшите вкус бульона, добавив ароматные овощи и травы. Обычный выбор включает лук, морковь, сельдерей, чеснок, петрушку, тимьян и лавровый лист. Не стесняйтесь экспериментировать с различными сочетаниями в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.

Шаги

1
Готово

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Куриную грудку промойте, залейте чистой водой и варите на слабом огне.
2. Очистите и вымойте лук и морковь, крупно нарежьте.
3. Как только вода с куриной грудкой начнет нагреваться, начнет образовываться белая пена, ее необходимо снять до закипания.
4. После того, как бульон закипит, добавьте лук, морковь и соль.
5. Варите бульон 40 минут при очень слабом кипении – тогда он останется прозрачным.
6. За 10 минут до окончания варки по желанию добавьте в бульон лавровый лист и черный перец. Лук и морковь можно вынуть из бульона шумовкой (но я подаю бульон с овощами).

Бульон готов и можно подавать. При желании в каждую тарелку можно добавить щепотку мелко нарезанного свежего укропа.

Шеф Анна

Салат "Битые огурцы"
предыдущий
Салат "Битые огурцы"
Свиные ребрышки тушеные с овощами
следующий
Свиные ребрышки тушеные
Салат "Битые огурцы"
предыдущий
Салат "Битые огурцы"
Свиные ребрышки тушеные с овощами
следующий
Свиные ребрышки тушеные