Постный суп с макаронами и грибами

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
2 морковь
2 зубочка чеснок
1/2 красный лук
3 стебля сельдерей
80 г капуста
150 г пекинская капуста
1 банка консервированный зеленый горошек
2 столовые ложки оливковое масло
1 л вода
200 г грибы
100 г макароны фузилли
1 столовая ложка соевый соус
соль

Информация о пищевой ценности

32 г
Белки
152 г
Углеводы
4 г
Жиры
789
Kkal

Постный суп с пастой и грибами

ВЕГАНСКИЙ РЕЦЕПТ

Функции:
  • Веганская
  • 30 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

Пекинскую капусту можно заменить капустой кале или шпинатом.

Шаги

1
Готово

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. На сковороде разогрейте масло, добавьте мелко нарезанный чеснок и лук, обжарьте пару минут.
2. Морковь нарезаем кружочками, сельдерей измельчаем и добавляем в кастрюлю вместе с капустой (мелко нарезанной). Обжарить 2-3 минуты и залить водой (или бульоном), добавить специи. Доведите до кипения и убавьте огонь ниже среднего.
3. Пока варится суп (10 минут), обжарьте грибы на сковороде с 1 ст. соевый соус. Отдельно отварите макароны до полуготовности.
4. За пару минут до готовности овощей добавьте зелень и зеленый горошек.
5. Попробуйте бульон на специи, при необходимости добавьте. Выключите огонь. Оставьте под крышкой на пару минут, разделите на порции, добавьте пасту, сверху выложите грибы.

Шеф Анна

Томатный крем-суп
предыдущий
Томатный крем-суп
Суп с чечевицей и булгуром
следующий
Суп с чечевицей и булгуром
Томатный крем-суп
предыдущий
Томатный крем-суп
Суп с чечевицей и булгуром
следующий
Суп с чечевицей и булгуром