Sopa cremosa de calabaza

Compártelo en tu red social:

O simplemente puedes copiar y compartir esta URL.

Ingredientes

Ajustar porciones:
1 kg calabaza
350 g leche de coco
1 cebolla blanca
50 gramos jengibre
5 hoja de laurel
2 picatostes
sal

Información nutricional

24 g
Proteína
107 g
Carbohidratos
49 g
Gordo
935
Calorías

Sopa cremosa de calabaza

FÁCIL Y SABROSO

Características:
  • Vegano
Cocina:
  • 40 minutos
  • Sirve 6
  • Fácil

Ingredientes

Direcciones

Para la sopa de crema, necesitará 1 kg de pulpa de calabaza (brillante, jugosa, dulce); 1 cebolla blanca; raíces frescas de jengibre y leche de coco (lea siempre la composición en el paquete y elija con un mínimo de impurezas).

Pasos

1
Hecho

PREPARACIÓN

1. Cortar la cebolla, la calabaza y el jengibre, ponerlos en una cacerola de fondo grueso, calentar un poco, luego verter agua hasta cubrir la calabaza, añadir una hoja de laurel, tapar y llevar a ebullición.
2. Después de hervir, reduzca el fuego y cocine durante 10-15 minutos.
3. A continuación escurrir el caldo dejando 200 ml. Pon los ingredientes cocidos en una licuadora potente y muele hasta que quede suave.
4. Poner el puré en un cazo y, vertiendo poco a poco la leche de coco y el caldo, llevarlo al espesor deseado.
5. Antes de servir, agregue sal, agregue puerros, si lo desea, picatostes.

Chef Hanna

kharcho vegano
anterior
kharcho vegano
Sopa de crema de tomate
próximo
Sopa de crema de tomate
kharcho vegano
anterior
kharcho vegano
Sopa de crema de tomate
próximo
Sopa de crema de tomate