Інгредієнти
-
1 скумбрія
-
2 столові ложки свіжовичавлений сік лайма
-
1 столова ложка оливкова олія
-
1/2 чайної ложки сіль
-
за смаком чорний перець
Рецепт
Якщо ви шукаєте швидкий, корисний та смачний рецепт риби, спробуйте цей простий рецепт смаженої скумбрії з лаймом. Свіжий сік лайма та мінімум спецій допомагають рибі зберегти свій природний смак, а хрустка скоринка та соковита м’якоть роблять цю страву справжньою насолодою для тих, хто стежить за здоровим харчуванням.
Чому вам варто це спробувати:
- Готово за 20-25 хвилин
- Всього кілька інгредієнтів
- Багатий на омега-3, білок та вітаміни
- Підходить для здорової, кето та середземноморської дієт
- Ідеально поєднується з овочами, рисом або салатом
Цей рецепт ідеально підходить як для відкритого гриля, так і для гриль-сковорідки в домашніх умовах.
Кроки
|
1
Готово
|
маринуємо скумбрію1. У мисці змішайте свіжовичавлений сік лайма, оливкову олію, сіль та свіжозмелений чорний перець, добре перемішайте до однорідної маси. |
|
2
Готово
|
смажемо на грилі1. Змащуємо гриль оливковою олією. |
