Інгредієнти
-
150 г насіння
-
з 1 лимона лимонний сік
-
2 літри вода
-
5 огірок
-
20 редис
-
2 авокадо
-
7 картопля
-
400 г зелень
-
гірчиця
-
сіль
Рецепт
Інгредієнти розраховані на 5-літрову каструлю.
Зелень вибирайте на свій розсуд: салат, кріп, кінза, зелена цибуля, петрушка, шпинат.
Кроки
|
1
Готово
|
ПІДГОТОВКА ОСНОВИ1. 150 г сирого очищеного насіння соняшника замочити на ніч, вранці промити, збити з водою (2 літри), процідити і вичавити в "молочко" лимонний сік, можна додати гірчицю. |
|
2
Готово
|
ПРИГОТУВАННЯ САЛАТУ «ОКРОШКА».1. Відваріть або приготуйте на пару картоплю. |
