Ингредиенты
-
150 г семена подсолнечника
-
1 лимона лимонный сок
-
2 литра вода
-
5 огурец
-
20 редис
-
2 авокадо
-
7 картофель
-
400 г зелень
-
горчица
-
соль
Рецепт
Ингредиенты рассчитаны на 5-литровую кастрюлю.
Зелень выбирайте на свое усмотрение: салат, укроп, кинза, зеленый лук, петрушка, шпинат.
Шаги
|
1
Готово
|
ПОДГОТОВКА ОСНОВАНИЯ1. 150 г сырых очищенных семян подсолнечника замочить на ночь, утром промыть, взбить с водой (2 литра), процедить и выжать в 'молоко' лимонный сок, можно добавить горчицу. |
|
2
Готово
|
ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА ОКРОШКА1. Картофель отварить или приготовить на пару. |
