• Дом
  • Рыба
  • Стейки лосося в ананасовой глазури
Стейки лосося в ананасовой глазури

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
400 г стейк сёмги
200 г ананасовый сок
5 столовых ложек соевый соус
1 столовая ложка кокосовое масло
соль
черный перец

Информация о пищевой ценности

70 г
Белки
40 г
Жиры
30 г
Углеводы
730
Kkal

Стейки лосося в ананасовой глазури

ЛЕГКО И ВКУСНО

  • 50 мин.
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

Один из моих любимых рецептов лосося – простое, но очень вкусное блюдо. На две порции понадобится 2 стейка по 150-200 г каждый.
Отварной рис басмати – лучший гарнир к таким стейкам.

Шаги

1
Готово
40 мин.

Приготовление

1. Посолите стейки и оставьте на 10 минут.
2. Смешайте в миске ананасовый сок и соевый соус. Положите в эту смесь стейки и оставьте на 30 минут при комнатной температуре. Затем достаньте стейки и хорошо просушите их бумажными полотенцами, чтобы они не были мокрыми.

2
Готово
10 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Нагрейте кокосовое масло на сковороде, выложите стейки и жарьте до готовности, 7-8 минут, перевернув один раз.
процесс
2. Одновременно варите ананасовый маринад в небольшой кастрюле на среднем огне до загустения (готовая глазурь должна напоминать соус-сироп).
3. Налейте 2/3 приготовленной глазури в сковороду с подготовленными стейками и готовьте еще 1 минуту, чтобы она постепенно покрыла рыбу.
4. Перед подачей смажьте стейки оставшейся глазурью. Подавайте с рисом басмати.

Шеф Анна

Рёшти с беконом и луком
предыдущий
Рёшти с беконом и луком
Ризотто с морепродуктами
следующий
Ризотто с креветками
Рёшти с беконом и луком
предыдущий
Рёшти с беконом и луком
Ризотто с морепродуктами
следующий
Ризотто с креветками