Лобио с фасолью

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
1 чашка Красная фасоль
1 болгарский перец
1 помидор
2 лук
140 г томатная паста
5 гвоздик чеснок
1 лавровый лист
7 г базилик
7 г укроп
7 г петрушка
7 г кинза
черный перец горошком
соль

Информация о пищевой ценности

27 г
Белки
97 г
Углеводы
2 г
Жиры
554
Kkal

Лобио из фасоли

блюдо грузинской кухни

Функции:
  • Веганская
  • 1 час
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

У лобио нет одного «классического» рецепта, ведь в разных уголках Кавказа его готовят по своему вкусу. Мне нравится этот рецепт, но лобио с зернами граната или орехами тоже очень вкусное.

Шаги

1
Готово

замачивание фасоли

1. Фасоль предварительно замочить на 12 часов, промыть 4-5 раз.

2
Готово

Приготовление

1. Залейте фасоль водой 1:1, дайте закипеть, затем уменьшите температуру, добавьте целую луковицу, лавровый лист и 3 горошины душистого перца. Оставляем Лобио тушиться до полуготовности.
2. Мелко нарезаем вторую луковицу, перец, помидор, 3 зубчика чеснока. (Предварительно опускаем помидор в кастрюлю с фасолью на 1 минуту, чтобы снять кожицу).

3
Готово

ЖАРИМ ОВОЩИ И ДОБАВЛЯЕМ ИХ К ФАСОЛЬ

1. Обжарить лук, затем добавить перец, затем помидор, чеснок. Затем к хмели-сунели можно добавить соль, базилик (чем больше трав, тем лучше).
2. Пробиваем блендером овощи в пюре.
3. Как только до готовности фасоли останется 10 минут, вытаскиваем лавровый лист и лук. Добавьте к фасоли протертое пюре, хорошо перемешайте, бросьте 2 зубчика чеснока, можно также добавить сушеные травы.
4. Доведите до кипения, накройте крышкой, оставьте на 30-40 минут, чтобы лобио настоялось и пропиталось вкусом и ароматом трав и специй.
5. Подавайте со свежей зеленью.

Шеф Анна

Картофельные зразы с грибами
предыдущий
Картофельные зразы с грибами
Фасоль тушеная
следующий
Фасоль тушеная
Картофельные зразы с грибами
предыдущий
Картофельные зразы с грибами
Фасоль тушеная
следующий
Фасоль тушеная