Фасоль тушеная

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
2 столовые ложки Красная фасоль
1 кабачки
2 помидор
1 лук
1 морковь
4 зубка чеснок
черный перец
соль

Информация о пищевой ценности

3 г
Белки
33 г
Углеводы
0 г
Жиры
166
Kkal

Фасоль тушеная

И ЦУККИНИ

Функции:
  • Веганская
  • 40 мин.
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

Шаги

1
Готово

Приготовление

1. Фасоль промойте и замочите на ночь, затем отварите. Чтобы фасоль не вызывала повышенного газообразования и ее можно было смело давать детям, проварите фасоль пять минут и смените воду.
2. Пока фасоль варится, нарежьте овощи кубиками и обжарьте на разогретой сковороде лук и морковь.
3. Когда фасоль будет почти готова, добавьте ее к овощам, затем к кабачкам.
4. Взбейте помидоры в блендере (или разбавьте томатную пасту) и залейте ею фасолево-овощную смесь, посолите, добавьте любимые специи и тушите под крышкой на медленном огне до готовности.
5. За несколько минут до выключения добавьте чеснок. Желательно дать рагу постоять под крышкой 10-15 минут и можно подавать.

Шеф Анна

лобио с фасолью
предыдущий
Лобио из фасоли
Веганская пицца
следующий
Классическая веганская пицца
лобио с фасолью
предыдущий
Лобио из фасоли
Веганская пицца
следующий
Классическая веганская пицца