Ингредиенты
-
1 скумбрия
-
2 столовые ложки свежий сок лайма
-
1 столовая ложка оливковое масло
-
1/2 чайной ложки соль
-
по вкусу черный перец
Рецепт
Если вы ищете быстрый, полезный и вкусный рецепт рыбы, попробуйте эту простую жареную скумбрию с лаймом. Свежий сок лайма и минимум специй помогают рыбе сохранить свой естественный вкус, а хрустящая корочка и сочное мясо делают это блюдо настоящим лакомством для тех, кто заботится о здоровье.
Почему вам стоит это попробовать:
- Готово через 20-25 минут.
- Всего несколько ингредиентов
- Богат омега-3, белком и витаминами
- Подходит для здоровой, кето- и средиземноморской диет.
- Идеально сочетается с овощами, рисом или салатом.
Этот рецепт идеально подходит как для открытого гриля, так и для приготовления на сковороде-гриль дома.
Шаги
|
1
Готово
|
маринуем скумбрию1. В миске смешайте свежий сок лайма, оливковое масло, соль и свежемолотый черный перец, тщательно перемешайте до однородной массы. |
|
2
Готово
|
жарим на гриле1. Смажьте решетку оливковым маслом. |
