Фарширований болгарський перець

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Інгредієнти

Кількість порцій
10 солодкий перець
600 г куряча грудка
2 морква
3 цибуля
1 чашка рис
1 чашка томатного соку
4 столові ложки сметана
1/2 столової ложки мед
1 столова ложка вершкове масло
4 столові ложки олія рослинна
за смаком чорний перець
за смаком сіль

Харчова цінність

237 г
Білки
118 г
Жири
160 г
Вуглеводи
2237
Ккал

Фарширований перець

з куркою і рисом

  • 1 година
  • Порцій 5
  • Помірно

Інгредієнти

Рецепт

Обирайте твердий болгарський перець, який не має м’яких плям, він повинні бути досить міцними, щоб утримувати начинку, не розвалюючись під час приготування.

Щоб страва вийшла більш соковитою, в курячий фарш можна додати трохи подрібненого сала.

Прикрасьте свіжою зеленню, як-от петрушка або кінза, перед подачею, щоб надати страві свіжого, яскравого відтінку.

Кроки

1
Готово

ПРИГОТУВАННЯ

1. Рис добре промийте кілька разів під проточною водою, висипте в каструлю, додайте дві склянки води, посоліть і варіть рис до напівготовності (12-15 хвилин після закипання води).
2. Очистіть цибулю і моркву. Цибулю дрібно наріжте кубиками, моркву подрібніть блендером.
3. Цибулю і моркву обсмажуємо в невеликій кількості рослинної олії до золотистого кольору. Додаємо трохи вершкового масла.
4. Перебиваємо у фарш курячі грудки.
5. У курячий фарш додаємо сіль, перець, половину обсмажених цибулі та моркви та варений рис, добре перемішуємо.
6. Солодкий перець очистіть, зріжте верхівки і добре очистіть від насіння.
7. Фаршируємо перець фаршем, цибулею і морквою.
8. Готуємо підливу: на сковороду до решти цибулі та моркви влийте томатний сік, додайте сметану, мед, сіль, перець, добре перемішайте.
9. Фарширований перець викладаємо в каструлю і заливаємо підливою (якщо підливи мало, можна додати трохи томатного соку або гарячої води).
10. Накрийти кришкою і тушкуйте фарширований перець на маленькому вогні до готовності (приблизно 30 хвилин після закипання заправки).

Смачного!

Шеф Ганна

Рецепт супу харчо
Попередній
Суп харчо з яловичиною
легкий соус карбонара
наступний
Домашній соус карбонара
Рецепт супу харчо
Попередній
Суп харчо з яловичиною
легкий соус карбонара
наступний
Домашній соус карбонара