Гарбузове пюре

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Інгредієнти

Кількість порцій
800 г гарбуз
3 столові ложки оливкова олія
2 чайні ложки прованські трави
сіль

Харчова цінність

8 г
Білки
43 г
Жири
40 г
Вуглеводи
538
Ккал

Гарбузове пюре

з прованськими травами

особливості:
  • духовка
  • Веганський
  • 25 хв
  • Порцій 3
  • Легко

Інгредієнти

Рецепт

Насолоджуйтесь насиченим смаком домашнього гарбузового пюре, універсальної насолоди, яку люблять на кухнях усього світу.

Прованські трави - це суміш трав, що включає розмарин, базилік, шавлія, чебрець, чабер садовий, орегано та майоран.

Якщо ви хочете надати гарбузу більш вершковий смак, додайте трохи жирних вершків або масла.

Кроки

1
Готово

приготування

1. Гарбуз помити, очистити і нарізати кубиками.
2. Гарбуз рівномірно викласти на деко, полити оливковою олією, посипати прованськими травами і сіллю.
3. Випікайте гарбуз у духовці при температурі 356°F (180°C) приблизно 25 хвилин, поки гарбуз не буде готовий.
4. Готовий гарбуз дістаньте з духовки, трохи остудіть і збийте блендером до стану пюре.
5. Гарбузове пюре можна подавати як гарячим, так і холодним. При подачі можна прикрасити блюдо свіжою зеленню.

Гарбузове пюре може бути як самостійною стравою, так і відмінним гарніром до м'яса, курки, або в якості закуски з хрусткими грінками.
Також пюре можна додавати в супи, пироги і багато інших страв.

Смачного!

Шеф Ганна

Сирно-томатна шаурма
Попередній
Лаваш з сиром та помідором
Салат "Биті огірки"
наступний
Салат "Биті огірки"
Сирно-томатна шаурма
Попередній
Лаваш з сиром та помідором
Салат "Биті огірки"
наступний
Салат "Биті огірки"