Целая запеченная курица в духовке

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
1 (2 кг) целая курица
2 столовые ложки Паста Том Ям
2 яблоко
1/2 лимон
3 столовые ложки соус терияки
по вкусу соль
по вкусу черный перец

Информация о пищевой ценности

402 г
Белки
200 г
Жиры
14 г
Углеводы
4800
Kkal

Целая курица запеченная в духовке

с соусом терияки

Функции:
  • Печь
  • 1 час 15 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

Очень сочная и вкусная цельнозапеченная в духовке курица, идеально подойдет для праздничного стола на День благодарения, Рождество и Новый год.

Это блюдо можно считать низкокалорийным, так как оно готовится без масла.

Полезные и вкусовые свойства курицы сохраняются при запекании в фольге, а смесь приправ и соусов придает ей прекрасный аромат и вкус.

 

 

Шаги

1
Готово

Маринуем курицу

1. Вымойте и обсушите курицу бумажным полотенцем.
2. Тщательно натрите тушку курицы солью и свежемолотым черным перцем (снаружи и внутри), затем обмажьте курицу пастой том ям.
3. Заверните в пищевую пленку и положите в холодильник мариноваться на сутки или хотя бы на 1 час.

2
Готово

запекаем курицу в духовке

1. Достаньте замаринованную курицу из холодильника и снимите пищевую пленку.
2. Крупно нарежьте яблоки и половину лимона и поместите их внутрь куриной тушки. Закрепите зубочисткой.
3. Свяжите куриные ножки ниткой.
4. Заверните курицу в фольгу и поместите в духовку, предварительно разогретую до 390°F (200°C), на 40–60 минут.
5. Когда курица уже приготовится (если проткнуть ее ножом, вытечет прозрачная жидкость), разверните фольгу, полейте курицу соусом терияки и запекайте курицу без фольги до образования золотистой и хрустящей корочки еще 10–15 минут.

Приятного аппетита!

Шеф Анна

Рецепт краффина
предыдущий
Краффин
жареный картофель и мясо
следующий
Картошка с мясом в духовке
Рецепт краффина
предыдущий
Краффин
жареный картофель и мясо
следующий
Картошка с мясом в духовке