Семена тыквы

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
150 г тыквенные семечки
1 чайная ложка соль
70 мл вода

Информация о пищевой ценности

45 г
Белки
75 г
Жиры
15 г
Углеводы
840
Kkal

Тыквенные семечки

С солью

Функции:
  • Быстрый рецепт
  • 15 мин
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Рецепт

Семена тыквы являются источником полезных микроэлементов, благотворно влияют на пищеварительную и нервную системы, улучшают работу всех органов, оказывают омолаживающее действие.

Семена тыквы можно употреблять сырыми, сушеными или жареными, просто с солью или с добавлением специй.

Семена тыквы можно добавлять в различные салаты, основные блюда, супы, супы-пюре, соусы и выпечку.

Шаги

1
Готово
15 мин

Приготовление

1. Смешайте воду и соль.
2. Из тыквы вынуть семечки, хорошо их промыть и поместить в воду с солью. Оставьте на 5 минут. Количество соли регулируйте по своему вкусу.
3. Достаньте семена из соленой воды и хорошо просушите их полотенцем.
4. Возьмите сковороду с толстым дном и на слабом огне обжарьте тыквенные семечки, постоянно помешивая. Время приготовления зависит от вида семян и их размера, примерно от 12 до 20 минут.
5. Достаньте семена из сковороды и дайте остыть.

Тыквенные семечки готовы.

Шеф Анна

Паста со свининой и грибами в сливочном соусе
предыдущий
Паста со свининой и грибами в сливочном соусе
базиликовый соус
следующий
Сливочно-базиликовый соус
Паста со свининой и грибами в сливочном соусе
предыдущий
Паста со свининой и грибами в сливочном соусе
базиликовый соус
следующий
Сливочно-базиликовый соус