Mariscos fritos

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Ingredientes

Ajustar porciones:
80 g calabacín
40 g tomates cherry
30 g hongos
5 g jengibre
1 diente de ajo
10 g mantequilla de ghee
20 g alga wakame (encurtida)
40 g camarones grandes
40 g filete de salmón
60 g leche de coco
5 g salsa de soja

Información nutricional

20 g
Proteína
7 g
Carbohidratos
26 g
Gordo
342
Calorías

Mariscos fritos

rapido y sabroso

Características:
  • receta rapida
Cocina:
  • 15 minutos
  • Sirve 1
  • Fácil

Ingredientes

Direcciones

Salida: 300 gramos

Pasos

1
Hecho

COCINANDO

1. Preparar las verduras, cortarlas; calabacines en cubos grandes o medias anillas, tomates cherry por la mitad, champiñones en rodajas, jengibre y ajo finamente picados.
2. Retirar la cáscara de los camarones, si es necesario, y cortarlos a lo largo en dos partes, cortar el pescado en trozos grandes de 3-4 unidades.
3. Freír el jengibre y el ajo en aceite durante 30 segundos, añadir el calabacín y los champiñones y cocinar durante 3-4 minutos.
4. Luego agregue los tomates cherry, el pescado, los camarones y cocine por 2-3 minutos.
5. Vierta la leche de coco y la salsa de soja, déjela hervir y cocine por 1 minuto más.
6. Ponlo en un plato, pon algas encima del asado.

Chef Hanna

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