Овочевий салат з помідорами черрі

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Інгредієнти

Кількість порцій
5 помідори черрі
1 солодкий перець
1 столова ложка кінза
1 зубчик часник
заправка
1 столова ложка соєвий соус
2 столові ложки оливкова олія
1 чайна ложка лимонний сік
щіпка цукор

Харчова цінність

4 г
Білки
28 г
Жири
13 г
Вуглеводи
305
Ккал

Овочевий салат з помідорами черрі

і болгарським перецем

особливості:
  • Швидкий рецепт
  • 5 хв
  • Порцій 1
  • Легко

Інгредієнти

  • заправка

Рецепт

За бажанням ви можете додати до салату додаткові начинки чи гарніри, такі як підсмажені горіхи чи насіння, свіжу зелень, наприклад петрушку чи базилік, або грінки для додаткового хрускоту.

Кроки

1
Готово

приготування

1. Помідори черрі, болгарський перець промити під холодною проточною водою. Обсушіть їх чистим кухонним рушником.
2. Помідори черрі розріжте навпіл, болгарський перець наріжте невеликими шматочками, а кінзу дрібно наріжте.
3. Приготуйте заправку: у маленькій мисці змішайте соєвий соус, оливкову олію, лимонний сік і щіпку цукру. Перемішайте інгредієнти до повного з’єднання. Спробуйте заправку та, якщо необхідно, додайте приправи.
4. У великій мисці змішайте нарізані помідори черрі, нарізаний кубиками болгарський перець і нарізану кінзу. Обережно змішайте овочі, щоб перемішати.
5. Збризніть готовою заправкою інгредієнти салату в чаші для змішування. Використовуйте ложку або щипці, щоб ретельно перемішати салат, переконавшись, що овочі рівномірно покриті заправкою.

Насолоджуйтесь освіжаючим і ароматним салатом із гострою заправкою з соєвого соусу, кінзою та часником!

Шеф Ганна

малиновий чай з гібіскусу
Попередній
Чай з гібіскусу і малини
смажена на сковороді спаржа
наступний
Смажена спаржа з часником
малиновий чай з гібіскусу
Попередній
Чай з гібіскусу і малини
смажена на сковороді спаржа
наступний
Смажена спаржа з часником