Суп фо бо

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Інгредієнти

Кількість порцій
1,5 л вода
500 г яловичі кістки
250 г рисова локшина
300 г яловича вирізка
1 цибуля
Корінь 2 сантиметри імбир
1 паличка кориця
кілька листочків свіжої кінза
1 бадьян
1/3 чайної ложки насіння фенхелю
за смаком зелена цибуля
1/3 перець чилі
1 столова ложка рибний соус
за смаком сіль

Харчова цінність

104 г
Білки
54 г
Жири
193 г
Вуглеводи
1768
Ккал

Суп "Фо Бо"

В'єтнамський суп з яловичиною і локшиною

особливості:
  • Гострий
  • 1 година 15 хв
  • Порцій 3
  • Легко

Інгредієнти

Рецепт

Фо Бо, улюблена в’єтнамська страва, – це ароматний і смачний суп з локшиною і з яловичиною, який захопив смаків у всьому світі. Його походження сягає північного В’єтнаму на початку 20-го століття, де він з’явився як унікальне поєднання французьких кулінарних впливів і традиційних в’єтнамських інгредієнтів. Вважається, що назва «фо» походить від французького слова «pot-au-feu» — рагу з м’ясом і овочами, що відображає вплив французької колоніальної доби на в’єтнамську кухню.

Окрім чудового смаку, Фо Бо може похвалитися кількома перевагами для здоров’я. Бульйон багатий колагеном і поживними речовинами з кісток, що сприяє здоров’ю суглобів і травленню. Свіжі трави та спеції містять антиоксиданти, підтримують імунну систему та покращують загальне самопочуття. Фо Бо — це справжнє відображення кулінарної спадщини В’єтнаму, яке поєднує в собі традиції, смак і поживні властивості в кожній чаші, незалежно від того, насолоджується ним як ситною їжею чи омолоджуючим засобом.

Кроки

1
Готово
1 година

приготування бульйону

1. Налийте в каструлю 1,5 л води і помістіть туди 500 г яловичих кісток.
2. Додайте 1 неочищену цибулину, 1 паличку кориці, 1 бадьян, 1/3 ч. л. зерен фенхелю, 1/3 перцю чилі і 2 см кореня імбиру, нарізаного тонкими скибочками.
3. Тушкуйте бульйон на середньому вогні 1 годину, щоб вийшов насичений бульйон.
4. Додайте 1 столову ложку рибного соусу.
5. Потім з готового яловичого бульйону вийміть кістки, цибулю і паличку кориці.
6. Бульйон процідіть через дрібне сито.

2
Готово
15 хв

приготування супу

1. Замочіть 250 г рисової локшини на 8 хвилин у ємності з холодною водою.
2. 300 г яловичої вирізки наріжте тонкими скибочками і трохи відбийте. Поперчіть і посоліть за смаком. Розподіліть по тарілках.
3. Подрібніть кінзу і зелену цибулю. Розподіліть зелень по тарілках.
4. Проціджений бульйон поставити на вогонь, додати рисову локшину, варити ще 4 хвилини.
5. Зелень і яловичину в тарілках залити киплячим бульйоном; м'ясо приготується під впливом температури. Розподіліть локшину по тарілках.
6. У тарілку з готовим супом вичавити половинку лайма (лимона).

Смачного!

Шеф Ганна

Апельсиновий огірково-м'ятний чай
Попередній
М'ятний чай з апельсином
Рецепт Май Тай
наступний
Коктейль Май Тай
Апельсиновий огірково-м'ятний чай
Попередній
М'ятний чай з апельсином
Рецепт Май Тай
наступний
Коктейль Май Тай