Інгредієнти
-
200 г пшеничне борошно
-
300 мл кефір
-
1 яйце
-
5 столових ложок олія рослинна
-
1 столова ложка цукор
-
1/2 чайної ложки харчова сода
-
щіпка сіль
-
ваніль
Рецепт
Оладки на кефірі не тільки смачні, але й поживні. Вони забезпечують корисні пробіотики, які сприяють здоров’ю кішківника, а також необхідні вітаміни та мінерали, такі як кальцій і вітаміни групи В. Ці панкейки можна приготувати з цільнозернового або безглютенового борошна, що відповідає різноманітним дієтичним уподобанням.
Млинці на кефірі, які подаються в теплому вигляді, стануть ситним сніданком або затишною вечерею. Оладки на кефірі, политі медом або заправлені ягідним джемом, стануть ситним і смачним доповненням до будь-якої страви.
Кроки
|
1
Готово
|
Приготування тіста для оладків1. У глибоку миску наливаємо 300 мл кефіру 2,5% жирності і вбиваємо одне яйце. Перемішайте інгредієнти віночком до однорідності. |
|
2
Готово
|
смажемо оладки1. Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям на середньому вогні, додайте рослинне масло. Смачного! |
