Пісна солянка

Поділіться цим у своїй соціальній мережі:

Або ви можете просто скопіювати та поділитися цією URL-адресою

Харчова цінність

90 г
Білки
143 г
Вуглеводи
148 г
Жири
2274
Ккал

Пісна солянка

ВЕГАНСЬКИЙ РЕЦЕПТ

особливості:
  • Веганський
  • 25 хв
  • Порцій 2
  • Легко

Інгредієнти

Рецепт

Заміни:
Я часто використовую кокосове масло замість рослинного.
Замість солоних огірків можна взяти мариновані.
Я використовую рис, але в оригінальному рецепті – перловка.

Кроки

1
Готово
25 хв

ПРИГОТУВАННЯ

1. Моркву подрібнити з помідором у блендері (або натерти на дрібній тертці, а помідор нарізати).
2. У каструлі розігріти олію, додати спеції і трохи пасерувати моркву з помідором, далі залити водою, додати рис, картоплю і варити до готовності.
3. Тим часом обсмажити скибочки ковбаси (сейтан, веганськи сосиски) та нарізати скибочками оливки, маслини та огірки.
4. Додати в суп ковбасу та соління (тільки після того, як картопля буде готова!), посолити, довести до кипіння. Готово!

Шеф Ганна

Суп з сочевицею і булгуром
Попередній
Суп з сочевицею і булгуром
Веганський майонез з тофу
наступний
Веганський майонез з тофу
Суп з сочевицею і булгуром
Попередній
Суп з сочевицею і булгуром
Веганський майонез з тофу
наступний
Веганський майонез з тофу