Frittata de tomate, tocino y calabacín

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Ingredientes

Ajustar porciones:
4 huevo
1/2 calabacín
1 tomate
150 gramos tocino
100ml leche
5-6 hojas de albahaca fresca
probar sal
probar pimienta negra

Información nutricional

47 g
Proteína
84 g
Gordo
15 g
Carbohidratos
684
Calorías

Frittata de tomate, tocino y calabacín

un plato tradicional italiano

Características:
  • receta rapida
Cocina:
  • 10 minutos
  • Sirve 2
  • Fácil

Ingredientes

Direcciones

Una frittata es un plato italiano versátil y delicioso a base de huevo que se puede personalizar con una variedad de ingredientes, lo que lo hace perfecto para cualquier comida del día. Ya sea que esté usando los restos de verduras, queso o carnes, una frittata ofrece una manera rápida y fácil de crear un plato saludable y satisfactorio con el mínimo esfuerzo.

Pasos

1
Hecho
10 minutos

preparando

1. Lavar y rallar los calabacines.
2. Cortar el tomate en trozos pequeños.
3. Colocar una sartén al fuego y sofreír el tocino por ambos lados.
4. Agrega los calabacines y los tomates a la sartén y sofríe a fuego alto hasta que la humedad se evapore un poco.
5. Mientras se fríen las verduras y el tocino, prepara una tortilla, bate bien los huevos con la leche, agrega sal, pimienta, especias al gusto, puedes agregar un poco de bicarbonato de sodio (1/5 cucharadita), luego saldrá la frittata. más esponjoso.
6. Cuando las verduras estén casi listas, vierte la mezcla de huevo y leche en la sartén, mezcla con cuidado el relleno con el huevo, tapa con una tapa y reduce el fuego al mínimo.
7. Cuando la mezcla de huevo esté lista (ya no líquida), tu frittata estará lista.
8. Espolvorea la frittata con hojas de albahaca fresca y sirve.

¡Buen provecho!

Chef Hanna

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