coliflor frita

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Ingredientes

Ajustar porciones:
1 coliflor
3 huevo
2 cucharadas de mayonesa
1 taza de harina de trigo
aceite de oliva
probar sal

Información nutricional

71 g
Proteína
98 g
Gordo
129 g
Carbohidratos
1696
Calorías

Coliflor frita

Características:
  • receta rapida
Cocina:
  • 20 minutos
  • Sirve 3
  • Fácil

Ingredientes

Direcciones

La coliflor frita se puede utilizar no solo como guarnición, sino también como un excelente refrigerio.
No hiervas la coliflor hasta que esté completamente cocida antes de freírla, de lo contrario simplemente se desmoronará y no mantendrá la forma de sus hermosos floretes.
Puedes utilizar pan rallado en lugar de harina, o diferentes tipos de harina.

Pasos

1
Hecho

preparación

1. Lavar y cortar la coliflor en floretes.
2. Colocar en una cacerola, llenar con agua limpia, poner al fuego y añadir sal.
3. Hervir la coliflor hasta que esté al dente, la coliflor no debe quedar demasiado blanda.
4. Retire la coliflor del agua y colóquela sobre una toalla de papel para que se escurra el exceso de humedad.
5. Mezclar los huevos con la mayonesa, agitar bien con un tenedor.
6. Sumerja cada inflorescencia de coliflor en huevo con mayonesa, luego en harina (puede usar pan rallado en lugar de harina, así la coliflor quedará más crujiente).
7. Freír la coliflor en una sartén en un poco de aceite de oliva por ambos lados hasta que esté dorada.

¡Buen provecho!

Chef Hanna

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