Фаршированный болгарский перец

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом.

Ингредиенты

Отрегулируйте количество порций:
10 болгарский перец
600 г куриная грудка
2 морковь
3 лук
1 чашка рис
1 чашка томатный сок
4 столовые ложки сметана
1/2 столовой ложки мед
1 столовая ложка сливочное масло
4 столовые ложки масло растительное
по вкусу черный перец
по вкусу соль

Информация о пищевой ценности

237 г
Белки
118 г
Жиры
160 г
Углеводы
2237
Kkal

Фаршированный перец

с курицей и рисом

  • 1 час
  • Порций 1
  • Середина

Ингредиенты

Рецепт

Выбирайте твердые перцы без мягких мест. Они должны быть достаточно крепкими, чтобы удерживать начинку, не разрушаясь во время приготовления.

Чтобы блюдо получилось более сочным, в куриный фарш можно добавить немного рубленого свиного сала.

Перед подачей украсьте блюдо свежей зеленью, например, петрушкой или кинзой, чтобы придать ему свежий и яркий вкус.

Шаги

1
Готово

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Рис тщательно промойте несколько раз под проточной водой, высыпьте в кастрюлю, залейте двумя стаканами воды, посолите и варите до полуготовности (12–15 минут после закипания воды).
2. Очистите лук и морковь. Лук мелко нарежьте кубиками, морковь измельчите в блендере.
3. Обжарьте лук и морковь на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. Добавьте немного сливочного масла.
4. Приготовьте фарш из куриных грудок.
5. Добавьте в куриный фарш соль, перец, половину обжаренного лука и моркови, вареный рис, тщательно перемешайте.
6. Очистите сладкий перец, срежьте верхушки и тщательно вычистите семена.
7. Нафаршируйте перцы мясным фаршем, луком и морковью.
8. Приготовьте подливу: в сковороду с оставшимся луком и морковью вылейте томатный сок, добавьте сметану, мед, соль, перец, хорошо перемешайте.
9. Положите фаршированные перцы в кастрюлю и залейте подливой (если подливы недостаточно, можно добавить немного томатного сока или горячей воды).
10. Накройте крышкой и тушите фаршированные перцы на слабом огне до готовности (примерно 30 минут после закипания заправки).

Приятного аппетита!

Шеф Анна

рецепт супа харчо
предыдущий
Суп харчо с говядиной
легкий соус карбонара
следующий
Домашний соус карбонара
рецепт супа харчо
предыдущий
Суп харчо с говядиной
легкий соус карбонара
следующий
Домашний соус карбонара