Ensalada de berenjenas

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Ingredientes

Ajustar porciones:
5 berenjena
2 pimiento morrón
1 Ají picante
6 dientes de ajo
unas ramitas frescas cilantro
4 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de jugo de limon fresco
2 cucharadas de vinagre de vino blanco
1 cucharada de azúcar
probar sal

Información nutricional

12 g
Proteína
55 g
Gordo
83 g
Carbohidratos
764
Calorías

Ensalada de berenjenas

Características:
  • Picante
  • Vegano
  • 10 minutos
  • Sirve 4
  • Fácil

Ingredientes

Direcciones

Una receta de ensalada de berenjenas muy rápida e increíblemente sabrosa será una maravillosa adición a la mesa.
Para esta ensalada, elija berenjenas jóvenes.
En lugar de aceite de oliva, puedes agregar aceite de semilla de uva o cualquier otro aceite vegetal.

Pasos

1
Hecho

preparación de berenjenas

1. Lavar, pelar y cortar las berenjenas en rodajas.
2. Hervir las berenjenas picadas en agua con sal a fuego alto durante 4-5 minutos.
3. Coloque las berenjenas cocidas en un colador para escurrir el agua.

2
Hecho

preparando el aderezo

1. Retire las semillas de los pimientos dulces y tírelos a una licuadora.
2. Agregue el ajo, la sal, el azúcar, el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, el jugo de limón recién exprimido y el cilantro, el chile pelado al pimiento dulce en una licuadora.
3. Batir todos los ingredientes en una licuadora.
4. Transfiera las berenjenas a un plato hondo para ensalada, vierta sobre ellas el aderezo y mezcle bien con cuidado.
5. Deja reposar las berenjenas en el aderezo al menos 10 minutos para que se saturen de todos los sabores y jugos.

¡El plato está listo, buen provecho!

Chef Hanna

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